Was ist Psychotherapie?
Wörtlich übersetzt bedeutet es: „Behandlung der Seele“.
Niemand hat wohl jemals eine Seele gesehen. Doch jeder weiß wie es ist, wenn diese leidet. Und manchmal schreit sie sogar laut um Hilfe.
Wir alle machen im Laufe unseres Lebens schwierige Phasen durch. Die meisten davon bewältigen wir selbst oder mit Hilfe unseres sozialen Netzwerks. Manchmal jedoch übersteigen die Belastungen unsere eigenen Kapazitäten, so dass unser Alltag dadurch behindert und sehr eingeschränkt wird.
Bestimmte psychische Probleme mit sich selbst oder anderen erscheinen nicht mehr lösbar und erzeugen starke Gefühle von Ohnmacht und Angst.
Das kann zu Schlafstörungen, ständigem Grübeln, Zwängen, Essstörungen, Lustlosigkeit, Depressionen, Ängsten oder gar zu chronischen Schmerzen führen.
Eine Psychotherapie hilft Klarheit über Problemsituationen
und sich selbst zu bekommen.
Therapie ist stets ein kreativer Prozess!